iMuscle

iMuscle 可通过缩放显示肌肉结构的三维人体模型，轻松识别身体部位或单块肌肉。 用户随后可访问与特定肌肉的锻炼／康复相关的数百种训练动作。 iMuscle 支持创建多个用户档案和训练计划，非常适合健身教练及其客户使用。 此外，由于本应用具有解剖学特性，对物理治疗师而言也是一款极为实用的工具。 iMuscle 的主要功能包括：– 任意身体部位支持 360 度水平旋转（仅需手指滑动）；– 可放大查看并识别任意外部肌肉或肌群；– 双索引系统，支持按单个肌肉或特定训练动作进行搜索；– 全新 3D 层级，骨骼上精确标注肌肉的起点与止点；– 提供 450 多个高清 3D 动画训练动作与拉伸动作；– 为所有标签提供 425 条音频发音；– 每个训练动作均附带提示与技巧；– 支持自定义训练计划；– 支持添加多用户。

桌面版新增功能：– 用户界面经过优化，按钮与触控区域更大；– 训练计划的创建与编辑更加便捷；– 千克（kg）重量输入现支持小数位选择器；– 用户还可启用重量增量设置，以支持手动输入；– 千克（kg）重量输入现支持小数位选择器；– 新增全局设置功能，允许用户将默认重量单位在千克（kg）与磅（lbs）之间切换。 使用方法：1. 若要针对特定身体区域进行训练，请在三维模型中缩放至该区域，然后选择目标肌肉——系统将显示与该肌肉相关的所有训练动作缩略图列表。 2. 点击任一缩略图训练动作，即可观看三维动画模型执行该动作；同时高亮显示该动作所涉及的主要及次要锻炼肌肉。 您可通过索引功能中的相应标签页，搜索特定肌肉或训练动作。 祝您训练愉快！ 系统要求：OS X 10.7 或更高版本。